Vad är coaching?
Enkelt sagt är coaching en kraftfull process som syftar till att hjälpa individer att uppnå sina mål, maximera sin potential och utveckla sin självinsikt. Coachen hjälper dig att förbättra din prestation genom att öka din potential och minska dina hinder. 

Du som coachas tar till sig fakta och utvecklar nya färdigheter och beteenden. Men till skillnad från att gå på en kurs, och undervisas, hjälper coachen dig på en inre resa där du upptäcker att du bär svaren inom dig. Coachen hjälper dig att navigera för att finna svaren på insidan. 

Hur går ett cochingsamtal till?
- Innan mötet: Du får en länk via mail, där du loggar in, till utsatt tid.
- Mötet startar: Vi börjar med att presentera oss och går igenom eventulla frågetecken. Du får sedan berätta vad du vill uppnå med cochingen. Jag kommer att ställa frågor för att säkerställa att jag förstått dig. Om du inte kan svara på frågan så kommer jag att hjälpa dig att finna svaret. Om du inte vill svara på min fråga behöver du vara uppriktig och säga det, så kommer jag självklart att respektera det.
- Under mötet: Du blir guidad fram för att finna svaren på dina frågor och nå en högre medvetenhet.
- Bra att veta: Alla coaching sker muntligt och påklätt. Du får oftast med dig en övning, som du kan träna på i din vardag. Det är ditt ansvar hur mycket du vill applicera och förändra i ditt liv.

Coachande support 
Coachande support ger dig tillgång till: 
- Kvällssnack varannan vecka (ojämna veckor)
- Chatsupport
- Mentalt stöd

- Aktuella övningar
- Skräddarsytt efter dina behov
- Rabatterade digitala coachande samtal, event och föreläsningar

Det börjar med att du svarar på några frågor, så skapar din coach ett program efter dina behov. Under programmet så får du tillgång till en chatt tillsammans med din coach och övningar som du tränar på i vardagen. Coachen följer hela tiden din resa via chatten och du får tillgång till en föreläsning/frågestund varannan vecka på kvällstid. Där du möter andra som går detta program. 

Chatten
Du kan när som helst skriva i chatten (WhatsApp), coachen svarar senast nästkommande arbetsdag. 

Kvällssnack:
Varannan vecka kan du vara med på en livesänd frågestund med andra som går programmet. Denna timme börjar med att vi går igenom frågor som ni har med er, vid vissa tillfällen kan det även bli någon gemensam övning eller föreläsning kring personlig utveckling. Dessa tillfällen kommer framförallt att hållas kvällstid ojämna veckor. Dock ej under semesterveckor. 

Kvällssnack
Varannan vecka på kvällstid hålls en livesänd frågestund. Där vi interagerar och lyfter aktuella ämnen. Kvällssnacket börjar med att vi går igenom frågor som ni har med er, vid vissa tillfällen kan det även bli någon gemensam övning eller föreläsning kring personlig utveckling. Dessa tillfällen kommer framförallt att hållas kvällstid ojämna veckor. Dock ej under semesterveckor. Dessa hålls gemensamt med Coachande support. 

Du kan köpa en enkelbiljett till dessa. Men det finns även månads biljett eller terminsbiljett. Bestäm vad som blir bäst för dig. 

Coaching enstaka timmar
Vill du ha personlig digital coachning kan du antingen köpa timme för timme. Om du söker ett billigare alternativ så kan du köpa paket med x antal timmar. Beroende av din målbild för samtalet rekommenderas olika längder på samtalen. De vanligaste är 60 min. Men vill du göra en djupare övning krävs minst 90 min. Det går att boka från 60 minuter och uppåt.